Erklärung der Begriffe
Sanskrit ist eine indogermanische Sprache. Die Sprache der Veden, als älteste Form. Die Veden sind eine Sammlung spiritueller mündlicher Überlieferungen im Hinduismus. Die Entstehungszeit ist etwa 1200 v.Chr.
Im Yoga werden die Körperstellungen (Asana) und Atemtechniken (Pranayama) in Sanskrit angegeben.
Übersetzung häufiger Asanas:
Asana - Körperstellungen, Haltung
Adho Mukha Svanasana adho = abwärts, nach unten; Mukha = Gesicht; svana = Hund > asana = Stellung, Haltung
Ardha Chandrasana ardha = halb; chandra = Mond
Ardha Halasana ardha = halb; hala = Pflug
Badha Konasana badha = gebunden, gefesselt; kona = Winkel
Badhanguliasana badha = gebunden, anguli = Finger
Bharadvajasana bharadvaja = ein Weiser aus dem Mahabharata
Chaturanga Dandasana chatur = vier; anga = Glied; danda = Stock, Stab
Dandasana danda = Stock, Stab
Dhanurasana dhanu = Bogen
Eka Pada Sarvangasana eka = eins; pada = Fuß, Bein; sarva = vollständig, ganz; anga = Glieder, Körper
Gomukhasana go =Kuh; mukha = Gesicht
Halasana hala = Pflug
Janu Sirsasana janu = Knie; sirsa = Kopf
Karnapidasana karna = Ohr; pida = Druck
Marichyasana I marichy = ein Weiser, der Sohn Brahmans (Brahman = Schöpfer als Gottheit) und Sohn von Surya (Sonnengott)
Namaskarasana namaskar = Gruß
Padangusthasana pada = Fuß, Bein; angustha = großer Zeh
Parighasana parigha = Schranke, Barriere, Tor
Paripurna Navasana paripurna = voll, ganz; nava = Boot
Parivrtta Parshvakonasana parivrtta = gedreht; parshva = Seite, Flanke; kona = Winkel
Parivrtta Trikonasana parivrtta = gedreht; tri = drei; kona = Winkel (Dreieck)
Parsva Hasta Padasana parsva = Seite, Flanke; hasta = Hand; pada = Bein, Fuß
Parsva Halasana parsva = Seite, Flanke; hala = Pflug
Parsvaika Pada Sarvangasana parsva = Seite, Flanke; eka = eins; pada = Fuß, Bein; sarva = vollständig, ganz; anga = Glieder, Körper
Parsvottanasana parsva = Seite, Flanke; uttana = intensive Streckung
Parvatasana parvata = Berg
Paschima Namaskarasana paschima = Westen, Rückseite des Körpers; namaskar = Gruß
Paschimottanasana paschima = Westen, Rückseite des Körpers; unttana = intensive Streckung
Prasarita Padottanasana prasarita = ausgestreckt; pada = Bein; uttana = intensive Streckung
Samasthiti sama = gleich, gleichmäßig; sthi = Zustand, Verfassung, Standfestigkeit oder: Tadasana der Berg, Bergstellung
Salabhasana salabha = Heuschrecke
Salamba Purvottanasana salamba = unterstützt; purva = Osten, Körpervorderseite; uttana = intensive Streckung
Salamba Sarvangasana salamba = unterstützt; sarva = ganz, vollständig; anga = Glieder, Körper
Salamba Sirsasana salamba = unterstützt; sirsa = Kopf
Savasana sava = Leichnam, Toter (Totenstellung)
Setubandha Sarvangasana setu = Brücke; bandha = Fessel; sarva = vollständig; anga = Glieder
Supta Baddha Konasana supta = liegend; badha = gebunden; kona = Winkel
Supta Konasana supta = liegend; kona = Winkel
Supta Padangusthasana supta = liegend; pada = Fuß, Bein; angustha = großer Zeh
Supta Virasana supta = liegend; vira = Held
Svastikasana svastika = glücklich, günstig
Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana tri = drei; anga-Glieder (Fuß, Knie, Hüfte); mukha = Gesicht; eka = eins; pada = Fuß, Bein; paschima = Rücken; uttana = intensive Streckung
Upavista Konasana upavista = sitzend; kona = Winkel
Urdhva Hastasana urdhva = nach oben, aufwärts; hasta = Hand
Urdhva Hasta Dandasana urdhva = nach oben, aufwärts; danda = Stab, Stock
Urdhva Mukha Svanasana urdhva = nach oben, aufwärts; mukha = Gesicht; svana = Hund
Urdhva Prasarita Padasana urdhva = nach oben, aufwärts; prasarita = ausgestreckt; pada = Fuß, Bein
Ustrasana ustra = Kamel
Utkatasana utkata = mächtig, kraftvoll
Uttanasana ut = intensiv; tan = sich ausstrecken, verlängern
Utthita Parsvakonasana utthita = ausgestreckt; parsva = Seite, Flanke; kona = Winkel
Utthita Trikonasana utthita = ausgestreckt; tri = drei; kona = Winkel (Dreieck)
Viparita Karani viparita = umgekehrt, nach innen gekehrt; karani = tun
Virabhadrasana virabhadra = mächtiger Held, Krieger, der aus Shivas Haar (Zerstörer als Gottheit) erschaffen wurde
Virasana vira = Krieger, Held
Vrksasana vrksa = Baum